Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

362 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
362 g
pro portion
% RM*
Energie
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
0,69g
1%
Gesättigte Fette
0,123g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,275g
Kohlenhydrate
20,63g
8%
Zucker
8,51g
9%
Ballaststoff
12,3g
Eiweiß
3,66g
7%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
833mg
42%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
0,69g
Kohlh
20,63g
Eiw
3,66g
Es sind 87 Kalorien in Aubergine (362 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Ratatouille
Gebratene Auberginen Backteig
Gekochte Aubergine
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Kopfsalat
Zwiebeln
Spinat
Rote Tomaten
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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