Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

2326 kJ

28%

556 kcal

Fett

31,00g

44%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

49,00g

19%

Zucker

Eiweiß

21,00g

42%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 01 Aug 22 11:30

Quelle: FatSecret Platform API

28%

vom ETB*

(556 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (35%)

Fett (50%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

556

Fett

31g

Kohlh

49g

Eiw

21g

Es sind 556 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 50% fett, 35% kohlh, 15% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.