Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Schinken-Spinat-Pasta

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

2820 kJ

34%

674 kcal

Fett

23,00g

33%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

78,00g

30%

Zucker

Ballaststoff

4,9g

Eiweiß

35,00g

70%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 27 Apr 22 08:45

Quelle: FatSecret Platform API

34%

vom ETB*

(674 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (48%)

Fett (31%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

674

Fett

23g

Kohlh

78g

Eiw

35g

Es sind 674 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 31% fett, 47% kohlh, 21% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Schinken:

Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Zerhackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.