Essenssuche
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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1,76g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 3,83g
Andere Größen:
1 Scheibe - 45kcal
, 100 g - 162kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken (Extra mager)
pro 3 Scheiben 1 Portion - Kalorien: 69kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 1,66g | Eiw: 10,89g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken
pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 1,05g | Eiw: 19,64g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
pro 100 g - Kalorien: 79kcal | Fett: 0,39g | Kohlh: 2,17g | Eiw: 16,79g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11,15g | Kohlh: 1,97g | Eiw: 10,63g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 141kcal
, 1 extra groß - 164kcal
, 1 Ei - 152kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Frischer Schinken
pro 1 mittelgroße Scheibe - Kalorien: 114kcal | Fett: 7,37g | Kohlh: 0g | Eiw: 11,22g
Andere Größen:
1 dünne Scheibe - 57kcal
, 1 dicke Scheibe - 171kcal
, 1 Portion - 231kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
pro 1 Sandwich - Kalorien: 339kcal | Fett: 17,54g | Kohlh: 25,75g | Eiw: 18,76g
Andere Größen:
1 Portion - 339kcal
, 100 g - 220kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schwarzwälder Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 30kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 3,12g
Andere Größen:
1 Portion - 148kcal
, 100 g - 247kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
pro 1 Scheibe - Kalorien: 29kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 1,19g | Eiw: 4,84g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken Käse Toast
pro 1 Toast - Kalorien: 410kcal | Fett: 18,26g | Kohlh: 41,02g | Eiw: 19,66g
Andere Größen:
1 Portion - 410kcal
, 100 g - 250kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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