Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

SchapfenMühle

Porridge Hafermahlzeit Natur

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion + 150 ml Wasser (65 g)

Energie

1121 kJ

13%

268 kcal

Fett

5,80g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

46,00g

18%

Zucker

12,40g

14%

Ballaststoff

4,0g

Eiweiß

5,90g

12%

Salz

1,25g

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 05 Apr 17 06:01

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(268 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (20%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

268

Fett

5,8g

Kohlh

46g

Eiw

5,9g

Es sind 268 Kalorien in 1 Portion + 150 ml Wasser (65 g).

Kalorien Analyse: 20% fett, 71% kohlh, 9% eiw.

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