Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

SchapfenMühle

Porridge Hafermahlzeit Waldbeere

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (65 g)

Energie

1084 kJ

13%

259 kcal

Fett

4,70g

Gesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

45,40g

17%

Zucker

16,40g

18%

Ballaststoff

5,0g

Eiweiß

6,00g

12%

Salz

0,52g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 13 Okt 13 10:37

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(259 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (73%)

Fett (17%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

259

Fett

4,7g

Kohlh

45,4g

Eiw

Es sind 259 Kalorien in 1 Portion (65 g).

Kalorien Analyse: 17% fett, 73% kohlh, 10% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken mit Früchten
Instant-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

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Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Cornflakes
Frühstücksflocken
Getreide
	Weitere Getreide Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.