Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rio Mare

Insalatissime Messicana E Tonno

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

837 kJ

10%

200 kcal

Fett

13,00g

19%

Gesättigte Fette

1,700g

Einfach ungesättigte Fette

7,600g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,700g

Kohlenhydrate

9,50g

Zucker

2,50g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 24 Apr 15 12:31

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(200 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (19%)

Fett (60%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

200

Fett

13g

Kohlh

9,5g

Eiw

10g

Es sind 200 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 60% fett, 19% kohlh, 21% eiw.

Weitere Arten von Thunfischsalat:

Thunfischsalat
Thunfischsalat mit Käse
Thunfischsalat mit Ei
	Weitere Thunfischsalat Nährwertangaben

Weitere Arten von Thunfisch:

Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Roter Thunfisch (Fisch)
	Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	REWE Rohkostplatte Thunfisch
	Pizza Hut Thunfisch Salat
	Gut & Günstig Pasta Thunfisch Salat
	Kühlmann Veganer Brotaufstrich Thunfischsalat
	Eat For Fit Tonno Salat
	REWE Salat Thunfisch Mais

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.