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Thunfischsalat mit Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1706 kJ
20%
408 kcal
Fett
26,89g
38%
Gesättigte Fette
4,557g
23%
Einfach ungesättigte Fette
7,028g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,572g
Kohlenhydrate
13,02g
5%
Zucker
5,68g
6%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
28,52g
57%
Salz
1,90g
32%
Cholesterin
133mg
Kalium
337mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
20%
vom ETB*
(408 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Thunfischsalat mit Ei Thunfischsalat mit Ei

Ernährungsübersicht:

Kal
408
Fett
26,89g
Kohlh
13,02g
Eiw
28,52g
Es sind 408 Kalorien in Thunfischsalat mit Ei (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 59% fett, 13% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 196
1 Portion (156 g) 306
1 Tasse 408

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