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Thunfischsalat mit Käse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1888 kJ
23%
451 kcal
Fett
30,62g
44%
Gesättigte Fette
7,611g
38%
Einfach ungesättigte Fette
7,879g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,343g
Kohlenhydrate
14,29g
5%
Zucker
6,95g
8%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
30,04g
60%
Salz
2,6g
43%
Cholesterin
60mg
Kalium
372mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
23%
vom ETB*
(451 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
451
Fett
30,62g
Kohlh
14,29g
Eiw
30,04g
Es sind 451 Kalorien in Thunfischsalat mit Käse (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 61% fett, 13% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 62
100 g 217
1 Portion (156 g) 339
1 Tasse 451

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