Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rügenwalder Mühle

Schinken Spicker Sandwich

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Packung (180 g)

Energie

1958 kJ

23%

468 kcal

Fett

30,80g

44%

Gesättigte Fette

5,600g

28%

Kohlenhydrate

34,00g

13%

Zucker

5,50g

Eiweiß

13,10g

26%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 02 Jun 18 12:04

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(468 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (29%)

Fett (60%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

468

Fett

30,8g

Kohlh

34g

Eiw

13,1g

Es sind 468 Kalorien in 1 Packung (180 g).

Kalorien Analyse: 60% fett, 29% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Sandwich:

Putensandwiches mit Aufstrich
Käse und Schinkensandwich
Hähnchensandwich mit Aufstrich
Käsesandwich
Roastbeef-Sandwich
Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
	Weitere Sandwich Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Harry Eiweiss Sandwich
	Starbucks Focaccia Italian Style
	Starbucks Croissant Cheese & Turkey
	Take Away Hähnchen Schnitzel
	Starbucks Laugenstange Hummus Antipasti
	Starbucks Don't Call Me Beef Ciabatta

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.