Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Putensandwiches mit Aufstrich

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich
pro portion
% RM*
Energie
1376 kJ
16%
329 kcal
Fett
11,21g
16%
Gesättigte Fette
2,563g
13%
Einfach ungesättigte Fette
2,555g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,814g
Kohlenhydrate
26,36g
10%
Zucker
2,26g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
28,74g
57%
Natrium
565mg
Cholesterin
67mg
Kalium
305mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(329 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
329
Fett
11,21g
Kohlh
26,36g
Eiw
28,74g
Es sind 329 Kalorien in Putensandwiches mit Aufstrich (1 ).
Kalorien Analyse: 31% fett, 33% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 65
100 g 230
1 Sandwich 329
1 Portion (143 g) 329

Ähnliche Typen von Sandwich:

Käse und Schinkensandwich
Roastbeef-Sandwich
Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
Käsesandwich
Hähnchensandwich mit Aufstrich
  Weitere Sandwich Nährwertangaben

Siehe auch:

Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen)
Hüttenkäse mit Früchten
Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert)
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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