Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Purland

Rückensteak Mediterran Style

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

556 kJ

133 kcal

Fett

5,60g

Gesättigte Fette

1,700g

Kohlenhydrate

1,60g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

0,4g

Eiweiß

18,90g

38%

Salz

1,65g

28%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Nov 20 11:11

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(133 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (5%)

Fett (38%)

Eiweiß (57%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

133

Fett

5,6g

Kohlh

1,6g

Eiw

18,9g

Es sind 133 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 38% fett, 5% kohlh, 57% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Rindersteak
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
	Weitere Steak Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Kotelett
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinebraten
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Schweinefleisch
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	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.