Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knorr

Schafskäse Spinat Auflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

448 kJ

107 kcal

Fett

2,20g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

14,00g

Zucker

2,40g

Ballaststoff

1,4g

Eiweiß

7,20g

14%

Salz

0,62g

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Jul 24 10:49

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(107 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (53%)

Fett (19%)

Eiweiß (28%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

107

Fett

2,2g

Kohlh

14g

Eiw

7,2g

Es sind 107 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 19% fett, 54% kohlh, 28% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Aufläufe:

Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
	Weitere Aufläufe Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.