Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken (10g)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (10 g)

Energie

150 kJ

36 kcal

Fett

0,64g

Gesättigte Fette

0,120g

Kohlenhydrate

5,61g

Zucker

0,12g

Ballaststoff

1,1g

Eiweiß

1,38g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 15 Okt 23 11:11

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(36 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (17%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,64g

Kohlh

5,61g

Eiw

1,38g

Es sind 36 Kalorien in 1 Portion (10 g).

Kalorien Analyse: 17% fett, 67% kohlh, 16% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken mit Früchten
Instant-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

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Getoastetes Brot
Rührei
	Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.