Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Hafer-Porridge Feine Basis

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1648 kJ

20%

394 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

1,700g

Kohlenhydrate

52,00g

20%

Zucker

1,90g

Ballaststoff

14,0g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 13 Apr 22 05:51

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(394 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (56%)

Fett (27%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

394

Fett

11g

Kohlh

52g

Eiw

16g

Es sind 394 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 27% fett, 56% kohlh, 17% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferflocken
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.