Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Fresh Care

Gartensalat

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Schale (280 g)

Energie

1242 kJ

15%

297 kcal

Fett

21,84g

31%

Gesättigte Fette

3,360g

17%

Kohlenhydrate

18,48g

Zucker

12,88g

14%

Eiweiß

3,92g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 14 Mrz 14 09:37

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(297 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (69%)

Eiweiß (5%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

297

Fett

21,84g

Kohlh

18,48g

Eiw

3,92g

Es sind 297 Kalorien in 1 Schale (280 g).

Kalorien Analyse: 69% fett, 26% kohlh, 5% eiw.

Weitere Arten von Gartensalat:

Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren
Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.