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150 g

Zucchini

Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,056g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,114g
Kohlenhydrate
5,02g
2%
Zucker
2,6g
3%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,82g
4%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
393mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zucchini Zucchini

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,27g
Kohlh
5,02g
Eiw
1,82g
Es sind 24 Kalorien in Zucchini (150 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 67% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 16
1 klein 19
1 Tasse, gehackt 20
1 mittelgroß 31
1 groß 52

Ähnliche Typen von Zucchini:

Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
Baby-Zucchini
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Kopfsalat
Spinat
Pilze
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Siehe auch:

Edeka Zucchini
Orto Mio Gegrillte Zucchini
Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne
Zucchininudeln
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