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2 Tassen, gehackt

Zucchini

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
166 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,188g
Kohlenhydrate
8,31g
3%
Zucker
4,29g
5%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
3g
6%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
650mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(40 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zucchini Zucchini

Ernährungsübersicht:

Kal
40
Fett
0,45g
Kohlh
8,31g
Eiw
3g
Es sind 40 Kalorien in Zucchini (2 Tassen, gehackt).
Kalorien Analyse: 8% fett, 67% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 16
1 klein 19
1 Tasse, gehackt 20
1 mittelgroß 31
1 groß 52

Ähnliche Typen von Zucchini:

Baby-Zucchini
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
  Weitere Zucchini Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Rote Tomaten
Spinat
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Pilze
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Siehe auch:

Edeka Zucchini
Orto Mio Gegrillte Zucchini
Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne
Zucchininudeln
Zucchinipuffer
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