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1 Portion (124 g)

Süßkartoffelpüree

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (124 g)
pro portion
% RM*
Energie
606 kJ
7%
145 kcal
Fett
5,23g
7%
Gesättigte Fette
0,735g
4%
Einfach ungesättigte Fette
3,767g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,563g
Kohlenhydrate
23,26g
9%
Zucker
4,76g
5%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,87g
4%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
396mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 21 04:17
7%
vom ETB*
(145 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
145
Fett
5,23g
Kohlh
23,26g
Eiw
1,87g
Es sind 145 Kalorien in Süßkartoffelpüree (1 Portion).
Kalorien Analyse: 32% fett, 63% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 117
1 Portion (124 g) 145
1 Tasse 289

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

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