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Süßkartoffel

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 360 kJ
Kalorien 86 kcal
Eiweiß 1,57 g
Kohlenhydrate 20,12 g
  Zucker 4,18 g
Fett 0,05 g
  Gesättigte Fette 0,018 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,001 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,014 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3 g
Natrium 55 mg
Kalium 337 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (92%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
0,05g
Kohlh
20,12g
Eiw
1,57g
Es sind 86 Kalorien in Süßkartoffel (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 92% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
100 g 86
1 13 cm lang 112
1 Tasse, in Würfel geschnitten 114
1 lb 390

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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Siehe auch:

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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