Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
829 kJ
10%
198 kcal
Fett
12,68g
18%
Gesättigte Fette
4,404g
22%
Einfach ungesättigte Fette
3,646g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,558g
Kohlenhydrate
12,62g
5%
Zucker
6,84g
8%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
9,14g
18%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
161mg
Kalium
341mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:05
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
12,68g
Kohlh
12,62g
Eiw
9,14g
Es sind 198 Kalorien in Rote Beete Salat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 57% fett, 25% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (80 g) 99
100 g 124
1 Tasse 198

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