Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
518 kJ
6%
124 kcal
Fett
7,92g
11%
Gesättigte Fette
2,753g
14%
Einfach ungesättigte Fette
2,279g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,224g
Kohlenhydrate
7,89g
3%
Zucker
4,27g
5%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
5,71g
11%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
101mg
Kalium
213mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:05
6%
vom ETB*
(124 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
124
Fett
7,92g
Kohlh
7,89g
Eiw
5,71g
Es sind 124 Kalorien in Rote Beete Salat (100 g).
Kalorien Analyse: 57% fett, 25% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (80 g) 99
100 g 124
1 Tasse 198

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