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1 Portion (85 g)

Rindersteak

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
896 kJ
11%
214 kcal
Fett
12,76g
18%
Gesättigte Fette
4,995g
25%
Einfach ungesättigte Fette
5,338g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,475g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,2g
46%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
70mg
Kalium
259mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(214 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rindersteak Rindersteak

Ernährungsübersicht:

Kal
214
Fett
12,76g
Kohlh
0g
Eiw
23,2g
Es sind 214 Kalorien in Rindersteak (1 Portion).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen, gekocht 71
1 Portion (85 g) 214
100 g 252
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 514

Ähnliche Typen von Steak:

Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
  Weitere Steak Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rinderhackfleisch
Mageres Rinderhackfleisch
Rindfleisch
Roastbeef
Corned Beef
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Aldi Rindersteak
Grillmeister Argentinisches Rindersteak
Aldi Rindersteak
Purland Rindersteak
Grillmeister Rindersteak aus Südamerika
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