Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Rettichsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
157 kJ
2%
38 kcal
Fett
2,42g
3%
Gesättigte Fette
0,353g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,582g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,407g
Kohlenhydrate
3,58g
1%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
219mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:57
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
2,42g
Kohlh
3,58g
Eiw
0,68g
Es sind 38 Kalorien in Rettichsalat (100 g).
Kalorien Analyse: 56% fett, 37% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (80 g) 30
100 g 38
1 Tasse 60

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