Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
665 kJ
8%
159 kcal
Fett
5,97g
9%
Gesättigte Fette
1,699g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,878g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,487g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,56g
49%
Salz
0,15g
2%
Cholesterin
65mg
Kalium
247mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(159 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
159
Fett
5,97g
Kohlh
0g
Eiw
24,56g
Es sind 159 Kalorien in Pute (1 Portion).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 Portion (85 g) 159
100 g 187
1 Tasse, gewürfelt, gekocht 252

Ähnliche Typen von Pute:

Putenbrust Fleisch und Haut
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch
Putenhackfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Aldi Putenbrustaufschnitt
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust
Aldi Putenschnitzel
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