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100 g

Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
7,02g
10%
Gesättigte Fette
1,999g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,749g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,9g
58%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
77mg
Kalium
291mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(187 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
187
Fett
7,02g
Kohlh
0g
Eiw
28,9g
Es sind 187 Kalorien in Pute (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 32
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 37
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 oz, ohne Knochen, gekocht 53
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 Portion (85 g) 159
100 g 187
1 Tasse, gewürfelt, gekocht 252

Ähnliche Typen von Pute:

Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenhackfleisch
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Aldi Putenbrustaufschnitt
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Aldi Putenschnitzel
Putenbrust
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