Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

5 mittelgroß

Pilze

Nährwertangaben
Portionsgröße
5 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
83 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,31g
0%
Gesättigte Fette
0,045g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,144g
Kohlenhydrate
2,95g
1%
Zucker
1,48g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,78g
6%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
286mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(20 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Pilze
 

Ernährungsübersicht:

Kal
20
Fett
0,31g
Kohlh
2,95g
Eiw
2,78g
Es sind 20 Kalorien in Pilze (5 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 11% fett, 46% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 2
1 mittelgroß 4
1 groß 5
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 15
100 g 22

Ähnliche Typen von Pilze:

Pilzstücke und Stiele
Portabella Pilzen
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Austernseitling
  Weitere Pilze Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Karotten
Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Champignons
REWE Beste Wahl Braune Champignons
Gekochte Pilze (mit Fett gekocht)
Pilzpfanne
Weiße Champignons (Gebraten)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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