Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 Tassen, Stücke oder Scheiben

Pilze

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, Stücke oder Scheiben
pro portion
% RM*
Energie
129 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,48g
1%
Gesättigte Fette
0,07g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,224g
Kohlenhydrate
4,59g
2%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
4,33g
9%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
445mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Pilze
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,48g
Kohlh
4,59g
Eiw
4,33g
Es sind 31 Kalorien in Pilze (2 Tassen, Stücke oder Scheiben).
Kalorien Analyse: 11% fett, 46% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 2
1 mittelgroß 4
1 groß 5
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 15
100 g 22

Ähnliche Typen von Pilze:

Austernseitling
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Pilzstücke und Stiele
Portabella Pilzen
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Pilze Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Rote Tomaten
Spinat
Zwiebeln
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Champignons
REWE Beste Wahl Braune Champignons
Gekochte Pilze (mit Fett gekocht)
Pilzpfanne
Weiße Champignons (Gebraten)
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