| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
498 kJ
6%
119 kcal
Fett
9,14g
13%
Gesättigte Fette
2,272g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,913g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,092g
Kohlenhydrate
4,03g
2%
Zucker
2,52g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
5,56g
11%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
150mg
Kalium
184mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
119
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Fett
9,14g
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Kohlh
4,03g
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Eiw
5,56g
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Es sind 119 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (100 g).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 13% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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