| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
722 kJ
9%
173 kcal
Fett
13,25g
19%
Gesättigte Fette
3,294g
16%
Einfach ungesättigte Fette
5,674g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,034g
Kohlenhydrate
5,84g
2%
Zucker
3,65g
4%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
8,06g
16%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
218mg
Kalium
267mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
173
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Fett
13,25g
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Kohlh
5,84g
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Eiw
8,06g
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Es sind 173 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 13% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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