| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
752 kJ
9%
180 kcal
Fett
13,8g
20%
Gesättigte Fette
3,431g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,909g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,159g
Kohlenhydrate
6,09g
2%
Zucker
3,81g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
8,4g
17%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
227mg
Kalium
278mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
180
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Fett
13,8g
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Kohlh
6,09g
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Eiw
8,4g
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Es sind 180 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 extra groß).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 13% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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