| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,027g
Kohlenhydrate
7,03g
3%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
303mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (2%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
31
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Fett
0,1g
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Kohlh
7,03g
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Eiw
2g
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Es sind 31 Kalorien in Okra (100 g).
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| Kalorien Analyse: 2% fett, 76% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Okra:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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