Essenssuche
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Okra Gekocht
pro 100 g - Kalorien: 43kcal | Fett: 2,32g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 1,92g
Andere Größen:
1 Portion - 40kcal
, 1 Tasse - 81kcal
, 1 Pott - 5kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra
pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0,1g | Kohlh: 7,03g | Eiw: 2,0g
Andere Größen:
1 Tasse - 31kcal
, 8 Pötte - 29kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra in Tomatensauce (Baktat)
pro 100g - Kalorien: 52kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 5,60g | Eiw: 1,20g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra (Royal Orient)
pro 100g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0,00g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 1,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra (Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 30kcal | Fett: 0,25g | Kohlh: 6,63g | Eiw: 1,69g
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Bamya
pro 1 Portion - Kalorien: 136kcal | Fett: 12,68g | Kohlh: 5,61g | Eiw: 1,28g
Andere Größen:
1 EL - 23kcal
, 100 g - 113kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebratene Okraschoten in Backteig
pro 1 Tasse - Kalorien: 173kcal | Fett: 12,94g | Kohlh: 13,12g | Eiw: 2,37g
Andere Größen:
1 Portion - 86kcal
, 1 Stück - 14kcal
, 100 g - 188kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
pro 1 Tasse - Kalorien: 178kcal | Fett: 8,39g | Kohlh: 11,10g | Eiw: 14,57g
Andere Größen:
1 Portion - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okras (Suntat)
pro 100g - Kalorien: 20kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 2,40g | Eiw: 1,50g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
pro 1 Tasse - Kalorien: 193kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 17,20g | Eiw: 13,71g
Andere Größen:
1 Portion - 193kcal
, 100 g - 79kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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