| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
8,39g
12%
Gesättigte Fette
1,786g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,933g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,901g
Kohlenhydrate
11,1g
4%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
14,57g
29%
Salz
2,54g
42%
Cholesterin
44mg
Kalium
459mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (42%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
178
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Fett
8,39g
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Kohlh
11,1g
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Eiw
14,57g
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Es sind 178 Kalorien in Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 25% kohlh, 33% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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