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1 Tasse

Karottensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
6,4g
9%
Gesättigte Fette
0,971g
5%
Transfette
0,023g
Einfach ungesättigte Fette
1,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,451g
Kohlenhydrate
22,03g
8%
Zucker
11,8g
13%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
1,79g
4%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
3mg
Kalium
565mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:30
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
6,4g
Kohlh
22,03g
Eiw
1,79g
Es sind 144 Kalorien in Karottensalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 38% fett, 58% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (90 g) 72
100 g 80
1 Tasse 144

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