| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
115 g
Energie
298 kJ
4%
71 kcal
Fett
1,17g
2%
Gesättigte Fette
0,207g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,368g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,428g
Kohlenhydrate
12,47g
5%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,98g
6%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
71
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Fett
1,17g
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Kohlh
12,47g
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Eiw
2,98g
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Es sind 71 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (115 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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