| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Resultat aus einer Tasse, trocken
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Energie
1214 kJ
15%
290 kcal
Fett
4,77g
7%
Gesättigte Fette
0,843g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,497g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,741g
Kohlenhydrate
50,73g
20%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
12,12g
24%
Salz
1,39g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
290
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Fett
4,77g
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Kohlh
50,73g
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Eiw
12,12g
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Es sind 290 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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