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3/4 Tasse, Scheiben

Gurke (mit Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
3/4 Tasse, Scheiben
pro portion
% RM*
Energie
49 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,041g
Kohlenhydrate
2,83g
1%
Zucker
1,3g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,51g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(12 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale)
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Ernährungsübersicht:

Kal
12
Fett
0,09g
Kohlh
2,83g
Eiw
0,51g
Es sind 12 Kalorien in Gurke (mit Schale) (3/4 Tasse, Scheiben).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (Geschält)
Saure Gurken
Salzgurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Zwiebeln
Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Salzgurken (Natriumarm)
Weiche Schokoladenmüsliriegel mit Schokoladenüberzug
Hüttenkäse mit Früchten
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Lidl Gurke
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