Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
% RM*
Energie
231 kJ
3%
55 kcal
Fett
2,19g
3%
Gesättigte Fette
0,616g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,852g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,467g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,38g
17%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
24mg
Kalium
69mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
2,19g
Kohlh
0g
Eiw
8,38g
Es sind 55 Kalorien in Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen) (1 oz, ohne Knochen).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, ohne Knochen 55
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 164
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 191
1 Portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 216
1 Tasse, gewürfelt 263
1 Brustviertel (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 302

Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:

Hähnchenbrustfilet
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
Hähnchenbrust
Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
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Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen
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Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
  Weitere Brathähnchen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

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