Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
140 g
pro portion
% RM*
Energie
504 kJ
6%
120 kcal
Fett
1,65g
2%
Gesättigte Fette
0,255g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,783g
Kohlenhydrate
26,63g
10%
Zucker
4,51g
5%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,51g
9%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
378mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
1,65g
Kohlh
26,63g
Eiw
4,51g
Es sind 120 Kalorien in Gelber Zuckermais (140 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Ähre, klein (14 cm - 17 cm lang) 63
1 Ähre, mittelgroß (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 Ähre, groß (19,5 cm - 23 cm lang) 123
1 Tasse 132

Ähnliche Typen von Mais:

Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Baby Mais
Mais
Maiskolben mit Butter
  Weitere Mais Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
Zwiebeln
Karotten
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Senf
Gelber Mais
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