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Gelber Mais

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1527 kJ
Kalorien 365 kcal
Eiweiß 9,42 g
Kohlenhydrate 74,26 g
  Zucker 0,64 g
Fett 4,74 g
  Gesättigte Fette 0,667 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,251 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,163 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7,3 g
Natrium 35 mg
Kalium 287 mg
18%
vom ETB*
(365 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
365
Fett
4,74g
Kohlh
74,26g
Eiw
9,42g
Es sind 365 Kalorien in Gelber Mais (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 79% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 103
100 g 365
1 Tasse 606
1 lb 1656

Ähnliche Typen von Mais:

Maiskolben mit Butter
Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gelber Zuckermais
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Mais
  Weitere Mais Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Rote Tomaten
Pilze
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Karotten
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
Dosenmais
Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
Mais-Tortillas
Maisbrot (Maismuffin) (Trockenmischung)
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