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Maiskolben mit Butter

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ähre
pro portion
% RM*
Energie
648 kJ
8%
155 kcal
Fett
3,43g
5%
Gesättigte Fette
1,642g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,612g
Kohlenhydrate
31,94g
12%
Zucker
-
Eiweiß
4,47g
9%
Natrium
29mg
Cholesterin
6mg
Kalium
359mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
8%
vom ETB*
(155 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (17%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
155
Fett
3,43g
Kohlh
31,94g
Eiw
4,47g
Es sind 155 Kalorien in Maiskolben mit Butter (1 ).
Kalorien Analyse: 17% fett, 72% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 30
100 g 106
1 Ähre 155

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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Mais
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