Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (83 g)
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,012g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,044g
Kohlenhydrate
5,52g
2%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
1,49g
3%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
281mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht) Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,09g
Kohlh
5,52g
Eiw
1,49g
Es sind 24 Kalorien in Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 77% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (83 g) 24
100 g 29
1 Tasse 48

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Karotten
Zwiebeln
Spinat
Kopfsalat
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Siehe auch:

Kohlrabi
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
Schokoladenpudding (Fettfrei)
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