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Kohlrabi

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
113 kJ
1%
27 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,013g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,048g
Kohlenhydrate
6,2g
2%
Zucker
2,6g
3%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
1,7g
3%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
350mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Kohlrabi Kohlrabi Kohlrabi
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Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
0,1g
Kohlh
6,2g
Eiw
1,7g
Es sind 27 Kalorien in Kohlrabi (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 76% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 4
100 g 27
1 Tasse 36

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Zwiebeln
Kopfsalat
Rote Tomaten
Karotten
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Siehe auch:

Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)
Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce
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