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Gebratene Hähnchenbrust (Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
759 kJ
9%
181 kcal
Fett
7,64g
11%
Gesättigte Fette
2,028g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,756g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,6g
53%
Salz
0,9g
15%
Cholesterin
77mg
Kalium
224mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(181 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
181
Fett
7,64g
Kohlh
0g
Eiw
26,6g
Es sind 181 Kalorien in Gebratene Hähnchenbrust (Haut gegessen) (1/2 klein).
Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 15
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 30
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 32
1 Kubikzoll, ohne Knochen 37
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 39
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 45
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 52
1 oz, ohne Knochen 61
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 181
1 Portion (98 g) 212
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 212
100 g 216
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 240
1 Tasse, gewürfelt 292

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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

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Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet)
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