Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geflockt
Energie
751 kJ
9%
180 kcal
Fett
5,96g
9%
Gesättigte Fette
1,122g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,278g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,809g
Kohlenhydrate
0,56g
0%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,08g
58%
Salz
1,38g
23%
Cholesterin
106mg
Kalium
403mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
180
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Fett
5,96g
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Kohlh
0,56g
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Eiw
29,08g
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Es sind 180 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Tasse, geflockt).
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Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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