| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
409 kJ
5%
98 kcal
Fett
3,24g
5%
Gesättigte Fette
0,61g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,239g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,984g
Kohlenhydrate
0,3g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,82g
32%
Salz
0,75g
13%
Cholesterin
58mg
Kalium
219mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (31%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
98
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Fett
3,24g
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Kohlh
0,3g
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Eiw
15,82g
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Es sind 98 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 1% kohlh, 68% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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