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1 oz, ohne Gräten

Fisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,055g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,103g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,03g
10%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
16mg
Kalium
100mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (90%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fisch Fisch

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,26g
Kohlh
0g
Eiw
5,03g
Es sind 24 Kalorien in Fisch (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 84

Ähnliche Typen von Fisch:

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Gegrillter Fisch
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Gebackener oder Gebratener Fisch
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Siehe auch:

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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
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