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1 Portion (57 g)

Fisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
200 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,111g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,091g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,207g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,12g
20%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
33mg
Kalium
200mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (90%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,52g
Kohlh
0g
Eiw
10,12g
Es sind 48 Kalorien in Fisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 84

Ähnliche Typen von Fisch:

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Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

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