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Enoki

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,044g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,161g
Kohlenhydrate
6,96g
3%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
368mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
0,41g
Kohlh
6,96g
Eiw
2,7g
Es sind 42 Kalorien in Enoki (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 66% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück, ganz -
1 Tasse, ganz 18
100 g 42

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Austernseitling
Pilzstücke und Stiele
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Portabella Pilzen
Pilze
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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